A nadie le gusta sufrir, pero el sufrimiento forma parte de nuestra existencia. Angustiarnos es algo que sucede porque estamos vivos y a lo largo de la vida ocurren muchas cosas. Con algunas se puede lidiar solo, con otras será suficiente con la ayuda de un familiar o un amigo. Pero hay ciertos momentos donde la intensidad del sufrimiento es tan grande que puede tomar todo el cuerpo o el pensamiento.

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Eso que duele, hace ruido o molesta generará un malestar diario que se presenta de múltiples formas, pudiendo afectarnos, cada vez más, en diferentes esferas de nuestra vida cotidiana, interfiriendo en nuestros vínculos, el trabajo, los estudios o hasta nuestra salud.